среда, 12 августа 2009
08:38

привычки на август

time-will-show
Seize The Day
Съедать натощак ложку меда. Благодаря своему уникальному минеральному составу мед обладает способностью укреплять пошатнувшийся иммунитет и улучшает пищеварение.
В течение дня хотя бы 1 яблоко
Ложиться в 24:00 привычка есть, надо её закрепить
Вставать в 7 встаю в 8 - прогресс, сдвинуть на час подъем
Сбросить 3 кг
Не есть после 18:00 только минералка, в случае безумия аблоко или мандарин

@темы: Планы

URL
Комментарии
12.08.2009 в 09:09

по-моему мед еще надо запить стаканом теплой воды
URL
12.08.2009 в 09:51

Тин-ка
А можно еще растворить в стакане с водой и столовой ложкой яблочного уксуса.

Кстати, после 18-00 можно выпивать стакан кефира. Он способствует похудению, и есть после него не хочется.
URL
12.08.2009 в 12:24

Грюма
Рай не на небесах, он на земле... главное его не растоптать
уксус?! бред!!
уж лучше мед с миндалем! и натощак меда совсем не хочется, а значит это может быть не полезно!
моя тетка каждое утро натощак выпивает кипяченую горячую воду. одно время это практиковала-тонус жизненный был на подъеме. если в эту воду добавить чуточку меда то наверное прокатит!
а самое классное средство втсавать с утра в поднятом настроении и не думать о проблемах!
URL
12.08.2009 в 14:34

Lyuciena
Грюма а что у вас так много восклицаний? ))

Я согласна с Тинкой, я бы растворяла в стакане теплой (не горячей! - кипяток убивает мед) воды и добавляла натуральный яблочный уксус, это способствует ускорению обмена веществ.

Согласна с теткой Грюмы, первые глотки должны быть чистой воды - для включения системы пищеварения.
URL
12.08.2009 в 14:57

Тин-ка
Lyuciena - да, именно так.
10 лет назад я на этой системе сбросила 10 кг за 4 месяца. При этом особенно себя ни в чем не ограничивала.
URL
12.08.2009 в 16:05

Nosotros juntos
Поседний пункт жестокий: до сна еще 6 часов.. есть захочеться - а нельзя.. и вот ты ложишься и думаешь . блин еще 7 часов до еды... итого 13 часов мысли о еде.
URL
12.08.2009 в 16:27

на самом деле не советуют есть за 4 часа до сна, так что 18:00 можно двигать
URL
12.08.2009 в 19:29

Lyuciena
Мониста ну, на самом деле хорошо минимум без еды быть 12 часов подряд (включая сон).
URL
12.08.2009 в 19:37

Lyuciena ну вот, сон 8 часов и до еды 4, вроде сходится
URL
13.08.2009 в 01:38

Птица счастья
...целься в Луну. Даже если промахнешься, ты все равно останешься среди Звезд...
Я смотрю привычка № 3 пока не привилась ... ;-)
URL
13.08.2009 в 01:39

time-will-show
Seize The Day
Птица счастья сегодня больно много событий и ноут и определен старт заселения в квартиру =).
И нервы после работы надо успокоить.
URL
13.08.2009 в 01:48

Птица счастья
...целься в Луну. Даже если промахнешься, ты все равно останешься среди Звезд...
Старт заселения в вашу квартиру? Я так поняла, что только соседний дом заселяют пока?
URL
13.08.2009 в 01:49

time-will-show
Seize The Day
Птица счастья нет, уже наш =)
URL
13.08.2009 в 01:52

Птица счастья
...целься в Луну. Даже если промахнешься, ты все равно останешься среди Звезд...
time-will-show Поздравляю! это действительно здорово! И когда новоселье?
URL
13.08.2009 в 11:40

Грюма
Рай не на небесах, он на земле... главное его не растоптать
вместо уксуса сок лимона или дольку лимона с медом в горчей воде!
новоселье это очень интересно! поздравляю
URL
13.08.2009 в 11:56

Lyuciena
Грюма НАТУРАЛЬНЫЙ яблочный уксус по количеству микроэлементов намного превосходит сок лимона....
URL
13.08.2009 в 12:04

Lyuciena
оговорюсь - я имею в виду не побочный продукт производства минеральных удобрений из природного газа, который запрещен во многих странах, а то, что по праву считается уксусом в Европе - биологический продукт брожения спиртосодержащих жидкостей (в данном случае - яблочного сока), а вообще - винограда, меда и т.д.
URL
13.08.2009 в 12:26

Lyuciena
И раз уж зашел разговор о яблочном уксусе, то в инете полно рецептов самостоятельного приготовления оного
URL
13.08.2009 в 13:14

Грюма
Рай не на небесах, он на земле... главное его не растоптать
из-за уксуса сока лимона войну устраивать не буду (*не заводитесь сильно*). просто напрсто девчонки реально зарабатывали травмы желудка от потребелния непонятно чего.
URL
13.08.2009 в 14:47

Lyuciena
Грюма
Собственно, я особо и не завожусь. Просто меня удивила категоричность.
от потребелния непонятно чего.
в том-то и дело, что непонятно. А тут очень даже понятно - чего. Просто в России культуры потребления уксуса не существует, как не существовало и уксуса, как такового. А в Италии, к примеру, в ресторанах выставляют бутылочки на стол, где в обязательном порядке 3-4 вида уксуса - бальзамический, винный, и т.п.
Только надо понимать, что качественный уксус стоит дорого %)
URL