Тренировка вчерашняя прошла на "ура". Хотя не было тягания железок). В основном я крутилась на велотренажере, бегала на дорожке, на лыжном тренажере и интенсивно прошагала минут 20.

Размусоривание: вчера тоже прошло удачно, разобрана полка в шкафу и выброшено кое-что из одежды, которую я точно никогда не одену (а если понадобиться нечто подобное, что мало вероятно, лучше куплю новое, чем хранить бабушкино наследство и всякую рвань). Освободилось немного места.

Работа в зоне: Ограничиться 15 минутной суетой по таймеру я не смогла и спокойно перебрала и вымыла напольные шкафы и пол на кухне.



Перед сном мы с Андрейкой делали растяжку по моей новой книжке. Включили Enigma, расстелись на полу и я была тренером.

Действительно чувствуется приятная расслабленность в теле. Потом сделала ему разогревающий массаж (он потянул в кровати вчерашним утром мышцу). В постели начала читать ему сказочку на английском о "Gareth and Linette". Андрейка даже знал, что Gareth was the son of King Lot. А я вообще ни слухом ни духом о той эпохе ничего не знаю.



Помогите в очередной раз, люди добрые.

My mother was an alcoholic, but a BO one, so even when she hit rock bottom, the house was still clean.

Я понимаю, что здесь что-то про то, что её мать была алкоголичкой и даже когда была на дне, то дома у неё была чистота.

Но что такое but a BO one?



И вот это:

Are you living out of a laundry basket? .