Планы на зиму. Надо себя подпитывать.

1. Сырые фрукты и овощи. Хотя бы по 1 в день.
2. На работе отказываться от напитков в пользу воды.
3. Ложиться в 23:00. На сон минимум восемь часов. Иногда позволить и десять.
4. Допить е и кальций. Выбрать витамины мне и Андрею. Хм. какие?
5. с Варей заниматься через день развив. занятиями, через день книжки и рисование.
6. С работы уходить в 19:00
7. Анг. два раза в неделю
8. Рукоделие по полчаса-час в день.
9. Узнать насчет открытия зала и начать тренировки.
10. Рукодели 2-3 раза в неделю.