Seize The Day
Правильная" одежда для бега, оказывается не менее важна, чем кроссовки. Утром пробежала в дистанцию в полтора раза длиннее.
- Топ поддерживающий отрабатывает свое назначение полностью. Купила такой другого цвета. Поняла, почему с прошлым не сложились отношения, потому что он был гораздо длиннее и во время активного бега, резинка стягивала грудную клетку где-то пд ребрами.
- Тор разлетайку купила такой. Нарадоваться не могу. Продувает клаасно во время бега. Отличная майка.
Жаль скидки до 17 июля, не успею получить зп, а то бы ещё на смену партию купила. Пока побегала-выстирала-высушила-побегала и так по кругу.
Ещё из позитивного!!! Нашла любимый чай TESS в гастрономе Стокмана. Ух, пока купила 4 пачки разного чая, но не успокоюсь, пока все не расставлю на полке.
Картинки для себя: пачки, которые уже купила
В Стокмане неплохая выпечка и валиовские йогурты. Надо балвать себя чаще. Покупатели в основном чопорные, загорелые дамы в платьях и на каблуках, модные, накаченные мужчины. Хм, с контингентом Ашана не сравнить. И выбор продуктов разноообразнее, цены приемлимые. После нескольких лет покупок в "Алых парусах", ценами Стокмана не удивить =)
- Топ поддерживающий отрабатывает свое назначение полностью. Купила такой другого цвета. Поняла, почему с прошлым не сложились отношения, потому что он был гораздо длиннее и во время активного бега, резинка стягивала грудную клетку где-то пд ребрами.
- Тор разлетайку купила такой. Нарадоваться не могу. Продувает клаасно во время бега. Отличная майка.
Жаль скидки до 17 июля, не успею получить зп, а то бы ещё на смену партию купила. Пока побегала-выстирала-высушила-побегала и так по кругу.
Ещё из позитивного!!! Нашла любимый чай TESS в гастрономе Стокмана. Ух, пока купила 4 пачки разного чая, но не успокоюсь, пока все не расставлю на полке.
Картинки для себя: пачки, которые уже купила
В Стокмане неплохая выпечка и валиовские йогурты. Надо балвать себя чаще. Покупатели в основном чопорные, загорелые дамы в платьях и на каблуках, модные, накаченные мужчины. Хм, с контингентом Ашана не сравнить. И выбор продуктов разноообразнее, цены приемлимые. После нескольких лет покупок в "Алых парусах", ценами Стокмана не удивить =)
Когда получается вырваться.
Организм любит утро. Бег, душ, завтрак и заряд на несколько часов. Но чаще получается вечером, когда Андрей возвращается с работы.
И как долго? по-разному. от 30 минут до полутора часов.
Почему именно бег? )
- самый дешевый и сердитый вид спорта. Одел кроссы, шорты и майку и вперед. Никакие увиливания здесь не пройдут. Никуда не надо специально ездить, спеуиально собираться, платить за абонемент )
Бегаю без музыки, люблю думать. Тихо, красиво.
nottgren, мне махито нравится больше всех из купленного.
А про питание свое расскажи еще, если можно, интересно.
За счет бега получается похудение у тебя? Или что дает бег именно твоей фигуре?
Вот)),завалила тебя вопросами)
Что ты поодразумеваешь под "держать форму?"
Я бегаю трусцой - неторопливо, чуть быстрее активного шага. Стала выносливее, дыхание не так сбивается на лестницах.
А осень-зима?!! В холод?! Зимой не бегаю. Осенью в штанах спортивных и куртке.
Утром прям ранним утром до того, пока Андрей на работу уйдет? Это во сколько?) Варя спит еще в это время?
Утром получается в выходные, т.к. в будни ему на работу к 9:00 без опозданий. Выходит от в начале 9. Хорошо бы просыпаться в 7 утра и бежать, но поздним вечером я обычно работаю, поэтому сил на ранние вставания нет. А уж кгда темно вообще не обсуждается =)
Почему спрашиваю...думаю, смогу ли я?! Поэтому подробно расспрашиваю. Можно ли время найти...если мой муж уходит в 8))), а возвращается в 20-21))). Есть ли смысл бегать раз или два в неделю и какой результат от бега), вот о чем я думаю)
А про питание свое расскажи еще, если можно, интересно.
За счет бега получается похудение у тебя? Или что дает бег именно твоей фигуре?
Вот)),завалила тебя вопросами)
Минимум два раза в неделю, максимум три. Чаще не получается.
Я малоежка была с детства. Могу есть, могу не есть. Ем мало + ГВ и насчет фигуры говритьь не приходится, потому что фигуры и нет.
Утром мюсли или хлопья с молком + чай. Днем много пью воды и чая. На бед ряженка и выпечка какая-нибудь или омлет, или пара бутеров.
Часов в 19:00 ем с Андреем полноценно. Суп, мясо/рыба/птица с гарниром, салатик.
Фигурой более чем довольна. Худеть не хочу, толстеть тоже. Бег безусловно сушит.
Я бегаю для удовольствия морального и физической активности.
P.S. Тебе разве надо худеть? Ты выглядишь прекрасно
Но для меня Тесс - настроение и позитив.
Ох...мне бы так быть спокойной к еде))))
А чай? Просто чай или с чем-нибудь? Не вижу где твое сладкое)))Для меня чай...это прям огромная часть дня) Зачем мне худеть, у меня часто бывают лишние 2-3 кг, кот меня оч раздражают и которые постоянно возвращаются. Наверное, надо уже подключать спорт. )
В общем, вроде теперь все понятно!)
Ты попробуй в выходные начать, даже раз в неделю лучше, чем ни разу =)
а, вспомнила! хотела посоветовать попробовать классный новый валио - творожок в киселе, я на него подсела страшно, ну оооочень вкусный!
Счастье внутри, для бега отлично подходит. Но он безусловно размера груди не придает.
Ули, спасибо))) поищу
А вот поддержка хорошая - очень.
Я всегда валио покупаю, сыр, сметану, твороги, йогурты - вкусно)
поищи в других магазинах. у нас я видела только в ашане и в призме пока, в окее, где я обычно все покупаю - нет
time-will-show,
купила по твоей наводке тоже себе поддерживающий топик! на мой размер, правда, это вообще ни о чем, но всяко лучше, чем в простом лифчике прыгать и руками постоянно держать)))