Взяла абонемент в фитнес клуб. Не брала на себя большой нагрузки, около часа просто разминалась, бегала, вышагивала. Потом упражнения для пресса и спины. Одно упражнение для ног.
Вешу я 52 килограмма, за 2 месяца без тренировок ничего лишнего не набрала. Парадокс, кажется, вес остался тем же, и глядя в огромное зеркало я вижу четкие, соблазнительные линии талии и бедер, однако тело стало мягким. Буду работать))). И снова его подтягивать.
Сегодня в теле чувствуется напряжение, но боли нет. Ломит плечи, спину и дают о себе знать косые мышцы живота (кашлянуть тяжело).
Какое удовольствие мне доставляет сам процесс создания из листочка бумаги понятные и забавные фигурки.
Теперь под люстрой парит красный Феникс (бумажный).