09:43 

time-will-show
Seize The Day
Очень довольна собой. Встала в 8 утра, размялась и тренировка небольшая.
Упражнения на верхних пресс 3 х 25, косы мышцы 3 х 15, бицепсы 3 х 15, ягодицы 2 х 15 (больше не смогла, эспандер сильно натянула), грудная клетка 3 х 10.

Себе на память ссылки:
фитбол
эспандер
разный замес

И сварила (во время тренировки) брусничный компот.

@темы: Тренажерный зал

URL
Комментарии
2010-01-13 в 19:09 

Птица счастья
...целься в Луну. Даже если промахнешься, ты все равно останешься среди Звезд...
Ты дома тренируешься? :wow2:

2010-01-14 в 10:13 

time-will-show
Seize The Day
Птица счастья ага =). Пока хорошо идет, т.к. нагрузки на организм никакой давно не было. Дальше, придется все равно в зал выходить. Надеюсь найду то, что понравится.

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

just together

главная